Muitas pessoas acham que o câncer é inteiramente genético e não pode ser evitado, mas isto não é verdade, afirma o livescience, que listou alguns comportamentos saudáveis que podem evitar metade das mortes pela doença. Não fume. Se tentou parar antes e não conseguiu, continue tentando. Faça exames regularmente. Câncer detectado cedo pode aumentar muito as chances de cura. Mantenha baixo seu consumo de álcool (duas doses por dia). Proteja sua pela do sol. Adote um estilo de vida fisicamente ativo. Mantenha-se dentro de seu peso. Evite terapia hormonal para a menopausa. Depois de consultar seu médico, considere o uso de drogas que reduzem o risco de câncer. Cuide de sua dieta: coma mais vegetais, fuja de alimentos processados e abuse das frutas. Viu? É simples.
Revista da Semana
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